Комплексный подход
к тревоге и стрессу
к тревоге и стрессу
Как повысить стрессоустойчивость, лучше управлять эмоциями и легче выходить из сложных ситуаций
Стресс стал частью нашей жизни
- сложности в отношениях в семье
- трудности с детьми
- многозадачность на работе
- повышенная нагрузка и ответственность
- высокий темп и желание всё успевать
- внешние обстоятельства
Стресс влияет на
- Телосложности со сном, мышечное напряжение, невозможность расслабиться, учащенное сердцебиение, снижение либидо, головные боли, невралгия
- Чувстванервные срывы, истерики, агрессия, радости всё меньше, страх заболеть
- Мыслитревожные и навязчивые, поиск лучшего решения ситуации, которая уже в прошлом, нежелание соглашаться и отпускать
- Восприятие себянестабильная самооценка, недовольство собой, повышенные требования, ощущение неполноценности, недостойности
- Восприятие других и мираразочарование, недоверие, отстраненность, избегание отношений или наоборот повышенная услужливость
Как люди пытаются избавиться от стресса?
- кто-то заедает стресс
- кто-то запивает стресс алкоголем
- кто-то уходит в виртуальный мир игр или сериалов
- кто-то принимает таблетки
-Но решат ли эти методы основную проблему?
-Нет
Они нужны, чтобы отвлечься...
-Нет
Они нужны, чтобы отвлечься...
Помните ощущения, когда решаете какую-то трудную задачу, организуете событие, или мастерски справляетесь со сложным делом - то испытываете то самое сладкое чувство удовлетворения собой и результатом.
Но так бывает не всегда, порой как будто всё против вас, или идет не по плану, а так хочется, чтобы складывалось как тогда, когда вы справились и испытали приятную усталость и гордость за себя.
Перемены возможны
Но так бывает не всегда, порой как будто всё против вас, или идет не по плану, а так хочется, чтобы складывалось как тогда, когда вы справились и испытали приятную усталость и гордость за себя.
Перемены возможны
только через
Комплексный подход
внимание мыслям, разбор ситуаций, помощь мозгу и телу
даст желаемый результат и поможет по-новому реагировать и ощущать себя
даст желаемый результат и поможет по-новому реагировать и ощущать себя
Если вы хотите
То комплексный подход -
то, что вам нужно
- уметь контролировать свое состояние
- быстрее справляться со стрессом и не допустить последствий
- жить, а не выживать
- подружиться с чувствами
- легче справляться с жизненными обстоятельствами
- быть примером для ребенка
- больше успевать и не зависать в прошлом
То комплексный подход -
то, что вам нужно
Из чего состоит комплексный подход:
1. Работа с психологом
Меня зовут Татьяна Пронина
я практикующий дипломированный психолог
специалист в области отношений и психосоматики
Веду частную практику уже более 7 лет.
Мои клиенты утепляют отношения в семье и выводят их на новый уровень, улучшают контакт с собой, избавляются от зависимостей и ПА.
Помогаю оздоровить ваши отношения, стать увереннее и легче общаться в семье.
Задача психолога - помочь найти внутреннюю причину, которая привела к стрессу, поменять ваше отношение к происходящему, привести в баланс ваши чувства.
У меня есть методы, которые бережно и качественно впускают перемены в вашу жизнь. Так же мы подключаем к работе тело - без касаний.
За это время я многим помогла:
Меня зовут Татьяна Пронина
я практикующий дипломированный психолог
специалист в области отношений и психосоматики
Веду частную практику уже более 7 лет.
Мои клиенты утепляют отношения в семье и выводят их на новый уровень, улучшают контакт с собой, избавляются от зависимостей и ПА.
Помогаю оздоровить ваши отношения, стать увереннее и легче общаться в семье.
Задача психолога - помочь найти внутреннюю причину, которая привела к стрессу, поменять ваше отношение к происходящему, привести в баланс ваши чувства.
У меня есть методы, которые бережно и качественно впускают перемены в вашу жизнь. Так же мы подключаем к работе тело - без касаний.
За это время я многим помогла:
- сменить установки
- найти причины ситуаций и разрешить их
- расслабиться и взглянуть с другой стороны
- избавиться от разрушающих чувств
- чаще говорить жизни "ДА!"
+
2. Инновационный метод ФрАНМ
Фрактальная Акустическая Нейро Модуляция
создатель Наталия Леонидовна Изварина
кандидат химических наук, нейрофизиолог
Это неинвазивный онлайн аудио метод для:
Есть 3 курса: 3, 6 и 10 сеансов.
Подбираем оптимальный в вашей ситуации.
Вы надеваете наушники, включаете сеансы и помогаете своему мозгу восстановить здоровье.
Фрактальная Акустическая Нейро Модуляция
создатель Наталия Леонидовна Изварина
кандидат химических наук, нейрофизиолог
Это неинвазивный онлайн аудио метод для:
- снижения уровня стресса, тревожности и депрессивных состояний;
- поддержки высокой стрессоустойчивости и эмоционального баланса;
- улучшения когнитивных функций и креативности у взрослых и способности к обучению у детей
Есть 3 курса: 3, 6 и 10 сеансов.
Подбираем оптимальный в вашей ситуации.
Вы надеваете наушники, включаете сеансы и помогаете своему мозгу восстановить здоровье.
Как был создан метод ФрАНМ:
1) Изучили работу здорового мозга
2) Выделили модули (фракталы)
3) Записали эти сигналы с помощью спец. устройства и получили целительные сеансы по 30 минут.
Подробнее про метод на сайте https://updatedbrain.ru
1) Изучили работу здорового мозга
2) Выделили модули (фракталы)
3) Записали эти сигналы с помощью спец. устройства и получили целительные сеансы по 30 минут.
Подробнее про метод на сайте https://updatedbrain.ru
Почему именно так?
На консультациях у психолога много времени уходит на работу с сопротивлением клиента.
Который, под воздействием стресса, не готов соглашаться с происходящим, а соответственно и действовать по-новому.
Снять эмоциональное напряжение, справиться с сопротивлением помогают сеансы ФрАНМ, которые успокаивают "воспаленный" от тревог и стресса мозг и позволяют лучше и легче воспринимать информацию и проводить работу над собой. В отличие от антидепрессантов эти сеансы не имеют побочного эффекта и синдрома отмены.
В комплексном подходе
Благодаря работе с психологом происходит воздействие на сознание, подсознание и тело. А благодаря методу ФрАНМ происходит воздействие на мозг.
И в итоге вы:
Благодаря работе с психологом происходит воздействие на сознание, подсознание и тело. А благодаря методу ФрАНМ происходит воздействие на мозг.
И в итоге вы:
- расслабитесь на глубинном уровне
- найдете причины происходящего
- сможете их принять и увидеть преимущества
- начнёте действовать
- станете увереннее
- будете проще реагировать на внешние раздражители
- ощутите внутреннюю опору
- поверите и почувствуете свои ресурсы и сильные стороны
- улучшите качество жизни
Для кого такой подход?
для взрослых, которые хотят освободиться от стресса, пережить горе
или же улучшить свои когнитивные способности и развить интуицию
для подростков с сильными эмоциональными переживаниями, которым прописывают антидепрессанты
или же улучшить свои когнитивные способности и развить интуицию
для подростков с сильными эмоциональными переживаниями, которым прописывают антидепрессанты
Метод ФрАНМ без сессий с психологом поможет
Детям от 3х лет легко возбудимым, агрессивным, при энурезе, с логопедическими диагнозами (дислексия, дизграфия), а так же с диагнозами СДВГ, ЗПРР, РАС.
Оставить как прежде
или попробовать по-новому?
или попробовать по-новому?
Приглашаю вас на бесплатную диагностику, на которой:
- Вы получите лично ваш план перемен
- Подберем для вас оптимальный курс ФрАНМ
- Станут понятны преграды, которые сейчас есть на вашем пути
- Узнаете, что вас сдерживает и тормозит
- Поймете, с чего можно начать, какие первые шаги сделать
- Получите бесплатный сеанс ФрАНМ
Длительность консультации 25-30 минут.
| Оставить заявку на диагностику |
